Adopter le minimalisme peut sembler intimidant, mais en vous lançant dans ces défis, vous découvrirez qu'il existe une méthode adaptée à chacun.
Vivre avec moins tout en améliorant sa qualité de vie est un principe fondamental du minimalisme. Cependant, il ne suffit pas simplement de ranger; il s'agit également d'apprendre à se défaire d'objets superflus. Voici cinq défis pour vous aider.
1. Le Minsgame
Ce concept, mélange de minimalisme et jeu, a été popularisé par Joshua Fields Millburn. Pour relever ce défi, vous pouvez opter pour deux versions :
- Version douce : débarrassez-vous d'un objet chaque jour pendant un mois.
- Version difficile : commencez par un objet le premier jour, deux le lendemain, et ainsi de suite. Au bout de 30 jours, cela représente 465 objets éliminés.
2. La méthode packing
Celle-ci est plus radicale et convient mieux à une pratique individuelle. Voici comment procéder :
- Emballez toutes vos affaires dans des cartons, même vos meubles. Notez le contenu de chaque carton.
- Déballez au fur et à mesure de vos besoins pendant six mois. Vous réaliserez vite ce qui est réellement essentiel pour vous.
Pour une version simplifiée, utilisez du masking tape pour marquer les objets. Enlevez les étiquettes au fur et à mesure de leur utilisation.
3. Le défi des 5 jours vers le minimalisme
Ce défi est idéal pour ceux qui souhaitent se familiariser avec le minimalisme. Pendant cinq jours, consacrez 20 minutes par jour à ranger une zone choisie, comme votre chambre ou votre voiture.
4. Le projet 333
Extrêmement populaire, ce défi consiste à ne garder que 33 pièces de vêtements, accessoires et chaussures pour la saison. Il vous permettra de vous concentrer sur l'essentiel.
Version rapide : le défi 10 x 10, qui consiste à sélectionner 10 vêtements pour créer 10 looks pendant 10 jours.
5. Les 100 objets
Ce défi peut être réalisé de deux manières :
- Douce : faites la liste des 100 objets essentiels que vous souhaitez garder et commencez le tri.
- Radicale : éliminez tout sauf vos 100 objets sélectionnés.
Enfin, lorsque vous vous débarrassez des objets, pensez non seulement à jeter, mais aussi à donner, recycler ou vendre ce qui peut encore servir.
