Le désordre peut rapidement devenir une source d'angoisse et de fatigue, tant pour les enfants que pour les adultes. Mais qu'en diriez-vous si ranger devenait un véritable jeu d'enfant à pratiquer en famille ? C'est ce que propose Lina Medjebeur Hanna, coach en organisation, qui affirme que la clé d'un rangement efficace réside dans le tri.
Au lieu de voir le rangement comme une corvée ennuyante, envisagez-le comme une activité ludique. « Le bazar n’est pas une fatalité », explique-t-elle. La majorité d'entre nous ressent une certaine paresse à affronter le désordre, pensant que cela demande un effort constant pour maintenir l'ordre. Pourtant, il est possible de désencombrer son espace sans se sentir sous pression, et cela peut même être un moment agréable partagé en famille.
Les experts, comme la psychologue Sophie Grollemund, soulignent également que le tri et le rangement participent à une meilleure santé mentale. « Lorsque l’espace est organisé, notre esprit l'est également », affirme-t-elle. Une étude de l'Université de Californie a d’ailleurs démontré que l’encombrement peut affecter notre capacité à nous concentrer sur les tâches. Ainsi, il est essentiel de créer un environnement serein pour améliorer notre bien-être.
Pour commencer, organisez une journée de rangement en famille. Transformez cette tâche en un jeu. Par exemple, mettez en place un défi : qui peut trier le plus d'objets en une heure ? Accompagnez cette activité d'une récompense, comme un petit goûter partagé après l'effort. Non seulement cela permettra de désencombrer votre maison, mais cela renforcera également les liens familiaux.
Finalement, le rangement ne devrait pas être perçu comme une obligation, mais comme une opportunité de se rapprocher les uns des autres tout en créant un environnement de vie plus sain. Alors, prêts à transformer votre maison en un espace organisé et accueillant, tout en passant du temps de qualité en famille ?
