En quête d'un rafraîchissement estival? Le smoothie fraises menthe est le choix parfait pour stimuler vos papilles par ses saveurs sucrées et fraîches. Que vous soyez en pleine baston sous le soleil ou en train de profiter d'un moment zen, ce mélange exquis séduira tous les âges, des enfants aux adultes. Simple à réaliser, il se transforme en une pause gourmande saine et légère.
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Niveau de difficulté: facile
Coût: économique
Ingrédients
- 100 grammes de fraise en poudre
- 10 grammes de menthe séchée
- 500 millilitres de lait d’amande
- 150 grammes de yaourt nature en poudre
- 50 grammes de miel
- 200 grammes de glace pilée
Ustensiles nécessaires
- Un blender
Préparation
Étape 1
Dans votre blender, ajoutez le lait d’amande, la fraise en poudre et la menthe séchée.
Étape 2
Incorporez le yaourt nature en poudre pour obtenir une consistance crémeuse.
Étape 3
Ajoutez le miel selon votre goût, et n’hésitez pas à en mettre un peu plus si vous aimez les saveurs sucrées.
Étape 4
Mixez le mélange pendant 1 à 2 minutes jusqu’à atteindre une texture lisse.
Étape 5
Ajoutez la glace pilée et mixez à nouveau pour un smoothie bien frais.
Étape 6
Servez immédiatement dans des verres et savourez cette boisson délicieuse.
Astuces de chef
Pour sublimer votre smoothie, décorez avec quelques feuilles de menthe fraîche avant de servir.
Accord boisson
Ce smoothie se marie à merveille avec une infusion glacée à la menthe, renforçant cette expérience rafraîchissante.
Originaire des États-Unis, le smoothie a conquis le monde grâce à sa simplicité et à ses nombreux bienfaits nutritionnels. Cette recette de smoothie fraises menthe est une option idéale pour concilier plaisir et bien-être pendant la saison chaude.
