Le guduchi (Tinospora cordifolia), une plante de la famille des Ménispermacées, est renommé pour ses vertus thérapeutiques en médecine ayurvédique. Bien que ses propriétés aient été largement mises en lumière lors de la pandémie de Covid-19, cette plante est utilisée traditionnellement en Inde et en Malaisie depuis des siècles.
Un trésor de la nature
Le guduchi, également appelé amrit en sanskrit, qui signifie "élixir de vie", est un arbuste grimpant se développant dans les forêts tropicales. Ses branches s’accrochent aux arbres, tandis que ses feuilles caduques en cœur et ses fleurs jaunâtres ajoutent à sa beauté. Ce qui rend le guduchi exceptionnel, c’est sa capacité à survivre dans des conditions extrêmes, un fait qui a contribué à sa réputation sacrée.
Riche en composants bioactifs tels que des alcaloïdes, des terpénoïdes, et des antioxydants, cette plante est un véritable allié pour la santé. Les pratiques ayurvédiques exploitent toutes les parties du guduchi, y compris les feuilles, les tiges et les racines.
Les bienfaits médicinaux du guduchi
Les propriétés du guduchi font de cette plante un incontournable pour renforcer le système immunitaire et améliorer la résistance aux infections. Elle est souvent utilisée contre les infections respiratoires et urinaires, et aide à apaiser les fièvres et l'inflammation grâce à ses effets antimicrobiens.
En plus de ses bienfaits immunitaires, le guduchi joue un rôle dans la régulation de la glycémie et du cholestérol, ce qui en fait un atout pour les personnes soucieuses de leur santé métabolique. Sa capacité d’adaptation permet également de mieux gérer le stress et l'anxiété.
En tant qu'astringent, il est utilisé pour purifier les voies urinaires et le système digestif, tout en apportant des bienfaits pour la peau et les cheveux en cas d’irritations.
Utilisation et précautions
Le guduchi est disponible sous diverses formes : infusions, décoctions, cataplasmes, huiles de massage, gélules ou poudres. Il est conseillé de le prendre en cure, sous la supervision d’un professionnel de santé pour en maximiser les effets.
Bien qu'il soit considéré comme un "élixir de vie", il est essentiel de ne pas négliger les conseils médicaux. Les femmes enceintes, et ceux ayant des maladies graves ou prenant des médicaments, doivent consulter leur médecin avant de débuter un traitement avec cette plante.
